Grossesse

Santé

Enfants

Vie pratique

Alimentation

Accueil » À la une, Alimentation

La DME

Vous avez sûrement entendu parler de la DME – la Diversification Menée par l’Enfant.

C’est une méthode d’apprentissage de la nourriture qui se base sur l’autonomie de l’enfant et son envie de choisir ce qu’il veut manger.

On laisse ainsi l’enfant piocher de façon autonome dans son assiette. DME_maj_01

Quels en sont les grands principes ?

  • On attend que bébé sache bien tenir assis, soit sur les genoux soit dans une chaise haute, soit vers 6 mois en règle générale.

  • On attend aussi que bébé commence à savoir mâcher, ce qui correspond aussi aux 6 mois
  • On propose des aliments solides cuits ou crus (banane, bâtonnets carotte cuite, tranches de melon, avocat grossièrement écrasé…)
  • Donner de la nourriture appropriée, on oublie les aliments friables, les quartiers de pommes, les bâtonnets de carotte crue
  • Bébé mange seul, en autonomie, avec les mains mais toujours sous votre surveillance
  • Bébé choisit de lui-même dans son assiette ce qu’il va manger, ne l’incitez pas.
  • Le repas à lieu en famille, il pourra même manger comme vous selon ce que vous avez dans votre assiette
  • On s’assure que la chaise haute est bien droite et non pas inclinée

Quels en sont les avantages ?

  • Développement de la motricité, de la dextérité
  • Découverte des textures
  • Développement de l’autonomie
  • Participation au repas en famille

Quels en sont les inconvénients ?

  • Peut être plus salissant mais vous pouvez mettre une toile cirée sous bébé
  • Plus long car bébé aime découvrir et prend son temps
  • Plus angoissant pour les parents dans les débuts

DME_maj_05