Après la naissance, le retour à la maison

retour à la maisonLe moment est enfin venu, vous tenez votre bébé dans vos bras et vous apprêtez à rentrer chez vous : c’est une nouvelle vie qui commence …Pourtant, vous appréhendez un peu, malgré votre joie, de vous retrouver face à cette situation inconnue : comment gérer au mieux votre vie au retour de la maternité ? Voici quelques éléments de réponses pour vous aider à franchir cette étape.

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Retrouver son couple après la naissance

Retrouver son couple après la naissanceVotre bébé est enfin là, vous nagez dans le bonheur, vous êtes comblée par ses sourires et vous aimez toujours autant son papa…mais voilà, vous avez la nette impression de ne plus  désirer autant ce dernier, votre libido est en veilleuse, si ce n’est complètement éteinte, et cette baisse de désir commence à vous inquiéter ainsi que votre conjoint.

Pourquoi cette baisse du désir après la naissance? Comment y remédier et retrouver une véritable relation de couple?

· votre rythme de vie est différent : ils sont bien finis, les moments où vous pouviez vous consacrer totalement l’un à l’autre, sans aucune pensée parasite, sans aucune préoccupation … Vous n’en avez plus le temps, et quand vous l’avez, soit vous êtes trop fatiguée, soit vous n’avez pas envie d’autre chose que d’un tendre câlin dans les bras réconfortants de votre cher et tendre.

· votre équilibre hormonal est complètement modifié après l’accouchement : la prolactine stimule la production de lait et l’attachement au bébé, mais dans le même temps, elle diminue les pulsions sexuelles. C’est biologique et vous n’y pouvez pas grand-chose !

· avec ou sans épisiotomie, votre zone génitale a subi une rude épreuve, et pendant plusieurs semaines, vous avez souvent une certaine appréhension à retrouver une vie sexuelle, de peur d’avoir mal, ou au minimum d’être gênée ou d’éprouver des sensations amoindries.

· vous n’avez pas encore retrouvé votre corps d’avant, et vous ne vous sentez plus assez femme, assez séduisante, vous gardez des traces physiques de la grossesse et de l’accouchement, vous ne vous trouvez plus assez jolie, ce qui contribue à faire baisser votre libido.

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Le papa et l’accouchement

Le père et l'accouchementPendant des siècles, et jusqu’à la deuxième moitié du XXe siècle, le problème ne s’est pas posé : l’accouchement ne concernait que les femmes, et elles seules étaient autorisées à entrer dans l’univers intime de la parturiente,  le rôle du père se limitant à faire les cents pas devant la porte en fumant une cigarette, puis à féliciter la jeune accouchée avant d’aller arroser son fait d’armes au bistrot du coin avec ses semblables…Dans les années 70,  la présence du père dans la salle d’accouchement est devenue (presque) obligatoire, témoignant du fait que le bébé se fabrique à deux jusqu’au bout. Depuis quelques années, une plus grande tolérance pointe son nez, laissant de façon avouée le choix au papa. Alors faut-il, oui ou non, que le père assiste à l’accouchement ?

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Le plaisir est dans la cuisine : la cuisine familiale

La cuisine familialeFaire la cuisine redevient une activité « tendance » : les rayons des grandes librairies mettent tous en avant de nombreux titres vantant les mérites de la cuisine, et proposent en outre des coffrets contenant des livres de recettes accompagnés d’ ustensiles de cuisine pour les mettre en pratique. A la télévision, même engouement : toutes les chaînes possèdent leur émission culinaire, animée et présentée par des représentants plus ou moins célèbres de la gastronomie française. Ce qui représentait hier encore une corvée quotidienne est aujourd’hui un must de la convivialité et du bien-vivre. D’où vient cette passion soudaine pour les fourneaux, que nous avions abandonnée depuis l’époque de nos grands-mères ? Qu’avons-nous à y gagner d’un point de vue familial ?

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