Introduire tôt les arachides peut-il prévenir les risques d’allergies ?

Une récente étude démontrerai qu’une introduction précoce des cacahuètes pourrait permettre de réduire de près de 81% les risques d’allergies. Basée sur l’observation des enfants israéliens qui souffrent peu d’allergies, il a été remarqué que les nourrissons israéliens commencent à consommer les cacahuètes très tôt dans leur diversification, contrairement à de nombreux pays. Cet essai … Lire la suite

La DME

Vous avez sûrement entendu parler de la DME – la Diversification Menée par l’Enfant.

C’est une méthode d’apprentissage de la nourriture qui se base sur l’autonomie de l’enfant et son envie de choisir ce qu’il veut manger.

On laisse ainsi l’enfant piocher de façon autonome dans son assiette. DME_maj_01

Quels en sont les grands principes ?

  • On attend que bébé sache bien tenir assis, soit sur les genoux soit dans une chaise haute, soit vers 6 mois en règle générale.

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La diversification en pratique

Quelles sont les doses recommandées selon l’âge de bébé ?

Même si chaque enfant est unique, les information suivantes peuvent vous êtres utiles.

Ne vous inquiétez pas si bébé ne mange pas tout à fait la dose recommandée mais parlez-en votre médecin si vraiment il ne semble pas augmenter ses doses ou ne prend pas plaisir à découvrir de nouveaux aliments.

On estime qu’un bébé à besoin de 500ml de lait minimum par jour à partir de la diversification ou 150ml aux repas diversifié.

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La diversification alimentaire

La diversification alimentaire chez bébé c’est l’introduction d’aliment autre que lait dans l’alimentation de bébé. L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande un allaitement exclusif jusqu’à  6 mois mais aujourd’hui (2015) on s’accorde sur le fait que la meilleure période pour la diversification est entre 4 et 7 mois. Jamais avant 4 mois du fait … Lire la suite